- pridané
- 11.9.2007 o 10:58
prečítané 4123x
Rascová polievka s vajíčkom
- BEZ LEPKU
- Čas prípravy
- 5 Min
- Náročnosť
- veľmi ľahká
Kcal- 118kJ- 495 Bielkoviny- 5,5g Tuky- 8,0g Sacharidy-6,0g
Suroviny:
- 5g oleja
- sojová múka
- 5g Maizeny
- 1 vajce
- rasca
- soľ
- cesnak
Postup:
Z oleja, sojovej múky pripravíme bledú zápražku, pridáme rascu, zalejeme vodou, v ktorej rozmiešame Maizenu, posolíme a za miešania dobre povaríme. Do hotovej polievky zavaríme rozšľahané vajíčko a dochutíme cesnakom.