<
pridané
11.9.2007 o 11:13

prečítané 2934x

Hovädzí závitok

Čas prípravy
5 Min
Náročnosť
veľmi ľahká

Kcal - 272kJ - 1142 Bielkoviny- 28,8g Tuky- 15,5g Sacharidy- 6,5g

Suroviny:

  • 100g hovädzieho mäsa, 5g oleja, 5g cibule, 30g koreňnovej zeleniny, 20g šunky, soľ, 5g sojovej múky, rasca

Postup:

Hovädzí rezeň umyjeme, naklepeme, posolíme a poukladáme na rezance pokrájanú zeleninu, cibuľu, šunku. Zvinieme, previažeme niťou, nasucho opečieme, podlejeme vodou a posypeme rascou udusíme do mäkka. Po udusení závitok vyberieme, zbavíme nite a šťavu zahustíme sojovou múkou. Olej pridáme do hotovej šťavy.

Pridal(a):
lussynka
Bezlepkové Recepty Kde sa najete