<
pridané
20.8.2007 o 10:22

prečítané 3410x

Hovädzí guláš

Čas prípravy
1 Hodina
Náročnosť
priemerná

Kcal- 278, kJ- 1167, Bielkoviny- 21,5g, Tuky- 18,0g, Sacharidy- 9,5g

Suroviny:

  • 100g hovädzieho mäsa
  • 10g oleja
  • 5g cibule
  • soľ
  • rasca
  • 10g paradajkového pretlaku
  • 5g maizeny
  • majoránka

Postup:

Na oleji speníme cibuľu,pridáme na kocky pokrájané hovädzie mäso, podlejeme vodou, posolíme, pridáme rascu, majoránku a dusíme do mäkka. Maizenu rozmiešame s pretlakom v studenej vode a za stáleho miešania prilejeme do šťavy. Chvíľu spolu povaríme.

Pridal(a):
Systém
Bezlepkové Recepty Kde sa najete