<
pridané
7.11.2014 o 19:31

prečítané 2509x

Smoothie

Čas prípravy
5 Min
Náročnosť
veľmi ľahká

Moje obľúbené raňajky - Smoothie plné vitamínov a živín

Suroviny:

  • ovocie /zelenina/ podľa chuti:
  • jablko
  • banán
  • pomaranč/mandarinka
  • baby špenát
  • kúsok zázvoru

Postup:

Ovocie očistíme, nakrájame na menšie kusky hodíme do mixéra, pridáme vodu a zmixujeme. Občas si k ovociu pridám mleté ľanové semienko alebo lyžicu pohánkových vločiek.
Pre mňa najobľúbenejšie je smoothie z 1 banána,1 jablka + 1 pomaranča.

Pridal(a):
natasaf
Bezlepkové Recepty Kde sa najete