- pridané
- 20.11.2014 o 10:26
prečítané 6686x
Chia puding s banánom
- BEZ LEPKU
- Čas prípravy
- 5 Min
- Náročnosť
- veľmi ľahká
jednoduchý a chutný - bez varenia
Suroviny:
- 150 ml kokosového, mandlového, makového , ryžového alebo klasického mlieka
- 1/2 KL agáve sirupu
- 2 KL chia semienka
- banán alebo iné ovocie
Postup:
Večer si do mlieka pridáme agáve a chia semienka. Poriadne premiešame a necháme odstáť do rána. Ráno pridáme ovocie, ktoré máme rady, prípadne ozdobíme mandlovými lupienkami. Nám najviac chutí s banánom. Výborné raňajky :)